Hoe kan ik mezelf blijven motiveren om te gaan trainen?
Trainen is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Het kan echter soms moeilijk zijn om de motivatie te vinden om regelmatig te blijven trainen. Of je nu net begint met een trainingsroutine of al een tijdje bezig bent, het is normaal om af en toe een motivatiedipje te hebben. Gelukkig zijn er verschillende strategieën […]